b族维生素吃了尿液变黄;b族维生素吃了尿液变黄是在排毒吗
当我们谈论B族维生素时,我们的脑海中可能会浮现出一系列好处,从提升能量到增强免疫力。一种奇怪的副作用是,服用B族维生素后,尿液可能会变成鲜艳的黄色。这是怎么回事?难道B族维生素正在帮助我们排毒,还是另有原因?让我们深入探索这一谜团,揭开B族维生素与尿液变黄的背后真相。 B族维生素:身体的基石 B族维生素是一组水溶性维生素,包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B7(生物素)、维生素B9(叶酸)和维生素B12(钴胺素)